В первую субботу осени, 3 сентября в ММКЦ состоится большой мастер-класс по йоге.

Практика представляет коллаборацию Цигун (Китайское искусство) и Йоги (Индусская искусство).

Энергетическое тело и индусские и китайские мастера видят примерно одинаково. Но развивать его предлагают по-разному. В цигуне есть три главных центра: головной, сердечный и нижний Даньтяни. Это котлы, где энергия трансформируется в более тонкую. Йогины предлагают развивать не три центра, а семь чакр. Каждая из которых отвечает за определенную сферу жизни.

Восточные оздоровительные практики теснят привычные фитнес-тренировки, обещая нам не только гибкость и силу, но и жизненный тонус, спокойствие и ясность ума.

+Бонус – Пранояма управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Упражнения пранаямы применяются для очистки так называемого «тонкого тела» и нади от загрязнений, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.

Преподаватели:

Сергей Филиппов – в практике более 15 лет. Авторские программы работы по оздоровлению и лечению, основанные на Кундалини, Хатхе йоге, Цигун, Звукотерапия (в зависимости от запроса — Чаши, Варган, Бубен, Барабаны. Ханг-терапия).

В перерыве угостит чаем.

Есения Антонова – носитель индийской культуры. Начала заниматься практиками 20 лет назад, Шри Шри йогой и медитацией занимается 11 лет. Жила в Индии, изучала санскрит, индийскую философию, астрологию и аюрведу, сочетает все полученные в Индии знания с изначальным своим базисом — психологией.