27 августа в 17:00 в Московском многофункциональном культурном центре по адресу Ярославское шоссе дом 124, состоится танцевальный мастер-класс по зумба от педагога студии Бережной Анастасии. Зумба — это танцевальное фитнес-занятие, сочетающее в себе элементы латиноамериканских и других танцевальных стилей, а также аэробные упражнения. Занятия зумбой направлены на улучшение физической формы, сжигание калорий, повышение настроения и развитие координации. Это зажигательная танцевальная вечеринка, которая подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. На занятии участники разучат основные танцевальные шаги, характерные для зумбы, включая элементы латиноамериканских танцев, хип-хопа и других стилей. Заученные движения интегрируются в зажигательную танцевальную композицию, под ритмичную музыку. Динамичные движения зумбы улучшают координацию движений и развивают гибкость. Активные движения и зажигательная музыка способствуют выработке эндорфинов, повышая настроение. Зумба подходит для людей разного возраста и уровня подготовки, способствует общению и созданию позитивной атмосферы